Meny
Må bättre och få mer energi.
Varje dag i veckan har vi gruppträning.
Vi har både fria vikter och nya fräscha maskiner.
06.00-06.45
HIIT
18.30-19.15
Cirkelträning
(Sofie)
06.00-06.45
HIIT
18.30-19.15
Cirkelträning (ute)
18.30-19.15
FightFys
09.30-10.15
HIIT
(Markusböle)
18.30-19.15
Cirkelträning (ute)
06.00-06.45
HIIT
16.00-16.45
HIIT
09.00-09.45
FightFys
(Markusböle)
10.00-10.45
HIIT (ute)
18.30-19.15
Cirkelträning
8 bokningsbara till varje pass.
Registrera dig med ditt medlemsnummer i receptionen när du kommer, även när du har bokat.
Står för Högintensiv Intervallträning och låter värre än vad det kan vara. Denna träningsform passar verkligen för alla. Nivån och tempot lägger du själv utefter dina egna förutsättningar och vad du vill få ut av din träning.
Här kan du pressa dina gränser eller få din motion för dagen.
Mycket variation på passen.
Traditionell stationsträning med 8 stationer för hela kroppen.
Cirkelträningen hos oss är periodiserad, vilket betyder att vi kör samma upplägg och övningar i 6 veckor. Detta för att du ska hinna lära dig och hitta rätt kontakt i övningarna, för att få ut det mesta av dem. Det blir även tydligare för dig själv hur mycket starkare och uthålligare du blir för varje gång.
VIBE är ett nystartat gym på norra Åland och är norra Ålands enda bemannade gym. Här finns all utrustning du behöver för att kunna träna igenom hela kroppen.
På VIBE skapar vi muskler och svett, blandat med glädje och gemenskap.