TRÄNING MED KÄNSLA

Välkommen till VIBE

ClockCreated with Sketch.

ÖPPET 04-23

ManCreated with Sketch.

Personliga tränare

Star1Created with Sketch.

MÅNGA TRÄNINGSPASS

Vårt erbjudande

Nåt för alla

GYMTRÄNING

GRUPPTRÄNING

PERSONLIG TRÄNING

MASSAGE

TRÄNINGSEVENEMANG

FÖRELÄSNINGAR

Norra Ålands Gym

Börja träna

HeartCreated with Sketch.

Hälsa

Må bättre och få mer energi.

gruppträning

Varje dag i veckan har vi gruppträning.

1Created with Sketch.

Gymträning

Vi har både fria vikter och nya fräscha maskiner.

GRUPPTRÄNING

Måndag

06.00-06.45
HIIT
18.30-19.15
Cirkelträning
(Sofie)

Tisdag

06.00-06.45
HIIT
18.30-19.15
Cirkelträning (ute)

Onsdag

18.30-19.15
FightFys

Torsdag

09.30-10.15
HIIT (Markusböle) 18.30-19.15
Cirkelträning (ute)

Fredag

06.00-06.45
HIIT
16.00-16.45
HIIT

Lördag

09.00-09.45
FightFys
(Markusböle)

Söndag

10.00-10.45
HIIT (ute)
18.30-19.15
Cirkelträning

8 bokningsbara till varje pass.
Registrera dig med ditt medlemsnummer i receptionen när du kommer, även när du har bokat.

GRUPPTRÄNINGAR

HIIT

Står för Högintensiv Intervallträning och låter värre än vad det kan vara. Denna träningsform passar verkligen för alla. Nivån och tempot lägger du själv utefter dina egna förutsättningar och vad du vill få ut av din träning.
Här kan du pressa dina gränser eller få din motion för dagen.
Mycket variation på passen.

CIRKELTRÄNING

Traditionell stationsträning med 8 stationer för hela kroppen.
Cirkelträningen hos oss är periodiserad, vilket betyder att vi kör samma upplägg och övningar i 6 veckor. Detta för att du ska hinna lära dig och hitta rätt kontakt i övningarna, för att få ut det mesta av dem. Det blir även tydligare för dig själv hur mycket starkare och uthålligare du blir för varje gång.

Träna med oss

Boka här